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Yoga & Freediving

Yoga & Freediving

Retreat in Messico con Giada Campanella e Giovanni Bianco

01 - 11 Maggio 2025 | VOLO INCLUSO
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Immersione nel Paradiso Maya

Immagina di atterrare in un paradiso tropicale, dove il profumo della giungla si mescola con la brezza del mare dei Caraibi. Il tuo viaggio a Tulum non è solo una fuga dalla quotidianità, ma un’immersione profonda in un mondo di bellezze naturali e antiche tradizioni.

Ogni mattina inizia con il canto degli uccelli e una sessione di yoga che ti prepara ad affrontare le meraviglie del giorno. Scoprirai cenotes magici, dove le acque cristalline riflettono un cielo turchese, e esplorerai le maestose rovine Maya, custodi di storie millenarie.

Lasciati avvolgere dall’energia di questo luogo magico, dove ogni avventura ti avvicina a un contatto più profondo con la natura e con te stesso.

Preparati a rigenerarti, a esplorare e a scoprire, perché questo viaggio sarà un capitolo unico nella tua vita, una celebrazione della bellezza e della connessione con il mondo che ti circonda. Benvenuto a Tulum, dove l’avventura inizia e il tuo spirito può finalmente librarsi libero.

Il Retreat prevede quotidianamente sessioni  di Yoga condotte da Giada Campanella ed immersioni in Apnea in Cenotes supervisionate da Giovanni Bianco, con assistenza di staff locale qualificato

Y-40® The Deep Joy #approved

Questo viaggio è stato realizzato in collaborazione con Y-40® The Deep Joy, progetto originale dell’architetto Emanuele Boaretto, entrato nel Guinness World Record come la piscina più profonda del mondo.

Inaugurata il 5 giugno 2014 dalle leggende dell’apnea mondiale: Enzo Maiorca, Umberto Pelizzari, è divenuta un riferimento mondiale per questo tipo strutture architettoniche.

Highlights

Freediver d'eccezione: Giovanni Bianco

Diplomato all’istituto Nautico di Ortona (Abruzzo) e  Ufficiale di Navigazione, dedicatosi professionalmente all’apnea ha contribuito a creare i nuovi protocolli compensatori Share Equalization. Ecco alcuni suoi titoli: Trainer Share Equalization, Istruttore Apnea SSI Livello 3, Istruttore Federale FIPSAS, Istruttore SSI CPR e Oxigen Provider.

Siete in buone mani!

Yoga Teacher: Giada Campanella

Giada Campanella è un’insegnante riconosciuta e registrata RYT Yoga Alliance, con oltre 500 ore di formazione. La sua pratica è dinamica e mescola i principi dell’Ashtanga Yoga con il metodo Iyengar, integrando gli adjustment di Doug Swenson. Giada ha studiato anche con Patrick Beach e John Scott, e si dedica costantemente all’evoluzione della sua pratica e del suo insegnamento.

Immersioni nei Cenotes

Le immersioni nei cenotes dello Yucatan sono un’esperienza straordinaria che ti porterà in un mondo sotterraneo di acque cristalline e formazioni rocciose uniche. Ogni cenote ha la sua bellezza, con radici di alberi che si intrecciano e giochi di luce che danzano sull’acqua. Casa Cenote, con le sue acque turchesi, offre un’atmosfera magica, mentre Cenote Angelita sorprende con il suo strato misterioso di idrogeno solforato. Immersioni come queste ti permetteranno di esplorare ecosistemi affascinanti e vivere momenti indimenticabili, circondato da una natura incontaminata. Sono previsti 6 diversi Cenotes tra la zona di Tulum e Bacalar (al confine con il Belize) piu’ uno solo per apenisti certificati.

Rovine Maya

Le giornate sono internvallate da visite alle maestose rovine Maya in siti differenti: siti che rappresentano un tuffo nella storia e nella cultura antica del paese. Durante la visite guidate, avrai l’opportunità di esplorare antiche strutture e apprendere le storie affascinanti che le circondano. Camminando tra le mura di pietra, sentirai la grandezza di questa civiltà e la loro connessione con la natura. La guida locale ti condurrà attraverso questo viaggio nel tempo, rivelandoti segreti e leggende che rendono lo Yucatan un luogo speciale. L’incanto del paesaggio, unito alla ricchezza culturale, renderà questa visita un momento clou del tuo viaggio.

Sessioni di Yoga

Ogni mattina inizia con una sessione di yoga che ti permetterà di connetterti con il tuo corpo e la tua mente in un contesto paradisiaco. Sotto il calore del sole, circondato dalla natura, praticherai asana che favoriranno il rilassamento e la consapevolezza. Le lezioni sono progettate per tutti i livelli, quindi non importa se sei un principiante o un esperto: l’importante è lasciarsi andare e respirare profondamente. Questi momenti di calma e riflessione ti prepareranno per le avventure che ti attendono. L’armonia tra corpo e spirito renderà il tuo soggiorno ancora più significativo. E’ prevista anche una sessione presso la prestigiosa shala di Ikal, a Tulum

Biosfera e parchi nazionali

Sono previste visite a Biosfera e parchi nazionali:un’opportunità imperdibile per immergersi nella straordinaria biodiversità della penisola dello Yucatan. Navigando e a piedi  avrai la possibilità di osservare la flora e la fauna locali in un habitat protetto. Ecosistemi casa di numerose specie autoctone, tra uccelli esotici e tartarughe marine. La bellezza selvaggia di queste aree ti farà sentire parte di un mondo incontaminato, lontano dal caos della vita quotidiana. È un’esperienza che stimola i sensi e nutre l’anima, lasciandoti ricordi indelebili.

Cerimonia Maya di Temazcal

Partecipare a una cerimonia di Temazcal è un’esperienza profondamente spirituale e purificante. Questa tradizionale sauna Maya, realizzata con pietre calde e erbe aromatiche, offre un momento di introspezione e rigenerazione. Durante la sessione, guidato da un esperto, potrai liberarti delle tensioni e delle energie negative accumulato, immergendoti in un rituale che celebra la connessione con la natura. Il calore avvolgente e l’aroma delle erbe creano un’atmosfera di profondo relax. Questa esperienza non solo ti aiuterà a rinnovarti fisicamente, ma anche a riscoprire il tuo equilibrio interiore.

Un viaggio che non dimenticherai

  • Giorno 1
    Arrivo a Tulum

    Partenza da Milano in tarda mattinata, con arrivo a Cancun previsto per le 18.30 , da dove un comodo transfer ti porterà a Tulum (2 van – arrivo previsto per le 9pm alla proprieta’ ospite). Durante il tragitto, potrai già respirare l’aria calda e profumata della giungla e del mare dei Caraibi.
    Preparati a vivere un’esperienza unica che ti farà scoprire il mistero dei cenotes e delle rovine Maya.
    All’arrivo e’ previsto l’accesso al “food truck” (un’area raggiungibile a 2 minuti a piedi dalla residenza), dove sara’ possibile consumare cibi internazionali e locali, con opzioni vegetariane e vegane

  • Giorno 2
    Yoga e preparazione

    La giornata inizia con una rigenerante sessione di yoga, ideale per distendere corpo e mente in preparazione alle sfide che ti attendono. . Dopo la sessione, ci sarà un briefing sul programma (ore 11) e quindi la preparazione dell’attrezzatura per le immersioni. (ore 12) È il momento di entrare nel giusto stato d’animo per l’avventura!
    Il pomeriggio a disposizione per esplorare Tulum o rilassarsi sulla spiaggia.

  • Giorno 3
    Rovine di Tulum e Immersione Casa Cenote

    La giornata inizia con con una sessione di Yoga (7.30-8.30am), per poi continuare con una visita alle rovine Maya di Tulum (partenza ore 9), che si affacciano maestosamente sul Mar dei Caraibi. Passeggiando tra le antiche costruzioni Maya, potrai percepire la grandezza di questa civiltà (visita condotta da guida locale, in italiano).
    Dopo questa immersione nella storia, ti aspetta la tua prima immersione nel suggestivo Casa Cenote (5-6mt, fun dive), dove potrai immergerti nelle sue acque turchesi, circondato dalle radici degli alberi che scendono fin dentro l’acqua. Un’esperienza tra cielo e terra, che ti lascerà senza fiato.
    Rientro nel tardo pomeriggio.

    Note: per il pranzo verranno preparati alcuni piatti da condividere, con una bevanda non alcolica

    Casa Cenote: nelle mangrovie, perfetta come prima immersione. il timing per evitare il tempo dei gruppi. Guida in italiano per le rovine inclusa

  • Giorno 4
    Immersione Angelita e Biosfera di Sian Ka’an

    Inizio giornata con una sessione di Yoga (7-8am)
    Partenza prevista per le 8.30am, e dopo 15-20 minuti si raggiunge la prima destinazione: oggi esplorerai il magico Cenote Angelita (LINE TRAINING – 28mt max depth), celebre per le sue acque profonde che nascondono un misterioso strato di idrogeno solforato, creando l’effetto di un “fiume sottomarino”.
    Dopo pranzo (14.30 circa), ti dirigerai verso la Biosfera di Sian Ka’an (circa 20 minuti di trasferimento), un’oasi di biodiversità dove navigherai tra i suoi canali cristallini.
    Lasciati trasportare dalle correnti naturali, godendoti la pace e la bellezza incontaminata di questo luogo mozzafiato. (1h30 visita).

    Nota: il pranzo al sacco (sandwiches) e’ incluso

  • Giorno 5
    Cenote Secreto e Rovine di Ek Balam

    Sessione di Yoga (7-7.30am)
    Oggi avventurati nel Cenote Secreto (30mt), nascosto tra la vegetazione e poco conosciuto, perfetto per un’immersione esclusiva e tranquilla (partenza ore 8.00, circa 90 minuti di trasferimento)

    Dopo pranzo, con un trasferimento di 30 minuti, visiterai le enigmatiche Rovine Maya di Ek Balam, meno affollate rispetto a Tulum, ma altrettanto affascinanti (con guida parlante italiano).
    Potrai salire sulle antiche piramidi e ammirare la giungla che si estende a perdita d’occhio, un’esperienza che ti farà sentire parte della storia antica. Rientro nel tardo pomeriggio.

    NOTA: Il pranzo di Yacatecan è incluso. Guida in italiano inclusa

  • Giorno 6
    Yoga e Temazcal

    Una sessione mattutina di Yoga ad una delle piu’ prestigiose Shala dello Yucatan: IKAL!
    Sessione di 1h30, prevista in mattinata.

    Alternativamente, avrai la possibilità di immergerti nel Cenote El Pit (27mt – opzionale, solo per certificati, gruppi di 4 persone alla volta, abitualmente dalle 11 alle 2pm per la luce), una delle meraviglie naturali più spettacolari della regione, riservata ai diveri certificati. (140 Euro a persona, servizio su richiesta non incluso)

    In alternativa, potrai rilassarti in spiaggia. Nel pomeriggio potrai partecipare a una tradizionale cerimonia Maya di purificazione, il Temazcal, (detox in sauna con erbe – sessione privata per il gruppo, 2h) che ti aiuterà a rigenerare il corpo e la mente.La sessione ti terra’ nel pomeriggio attorno alle 4pm.

     

  • Giorno 7
    Cenote KL e la riserva naturale diPunta Laguna

    Sessione di Yoga (7-8am)
    Oggi, nel tranquillo Cenote KL (65mt/nero dopo i 26mt; LINE TRAINING), raggiungibile con un trasferimento di 15 min, perfezionerai le tue tecniche di immersione.
    Dopo il pranzo, ti dirigerai verso la riserva naturale di Punta Laguna (20min transfer), dove avrai l’opportunità unica di avvistare le scimmie ragno nel loro habitat naturale. (La visita iniziera alle 4.30pm). Questo sarà un incontro speciale con la fauna selvatica messicana, che ti farà sentire profondamente connesso con la natura. Parte dell’itinerario sarà in kayak.

    NOTA: pranzo incluso in piccolo ristorante locale in un villaggio maya (1.30pm), raggiungibile in 30 minuti dal Cenote. Vi saranno anche opportunita’ di shopping per chi lo desidera

  • Giorno 8
    Immersione Cenote Preciosa e Trasferimento a Bacalar

    Sessione di Yoga 7-8am
    La giornata inizia con la partenza alle 9, per l’immersione nel cristallino Cenote Preciosa – 1h di trasferimento – (28 mt -LINE TRAINING), un vero gioiello nascosto. Dopo l’esplorazione subacquea, ci sposteremo verso Bacalar (verso le 4pm), un affascinante villaggio sulle rive della Laguna dei Sette Colori, dove passerai la notte. Il tramonto sul lago sarà uno dei momenti più indimenticabili del viaggio.

    NOTE: Il pranzo di oggi (snacks) e’ incluso
    La notte prevista a Bacalar, in un piccolo lodge vicino alla laguna

  • Giorno 9
    Cenote Azul e Laguna dei Sette Colori

    Sessione di Yoga  sulla terrazza di fronte alla laguna (7-8am).

    Partenza alle 10, (60 mt- LINE TRAINING, raggiungibile in 15 minuti), per una suggestiva immersione nel Cenote Azul, il più grande e profondo della zona, ti aspetta in seguito un giro in barca sulla celebre Laguna dei Sette Colori (2.30-5.30pm). Il gioco di luci e colori dell’acqua, che passa dal turchese al blu intenso, ti lascerà senza parole. Sarà un’esperienza visiva straordinaria, resa ancora più speciale dall’atmosfera rilassante di Bacalar.
    Rientro nel pomeriggio verso Tulum (3h di trasferimento, arrivo previsto per le 8 di sera).

    NOTA: il pranzo è incluso in ristorante locale

  • Giorno 10
    Giornata di Relax o Freedive “El Pit” e rientro

    Rilassati oggi e goditi l’atmosfera messicana. Possibilita’ di organizzare un’ultima escursione ad un cenote (non inclusa nell’attuale quotazione), in base alle preferenze del gruppo o dei partecipanti.

    Trasferimento nel pomeriggio per il volo da Cancun (decollo ore 20,40, la partenza sara’ tra le 3 e le 4)

    Late Check out incluso

  • Giorno 11
    Fine dell'avventura!

    L’avventura e’ finita! Arrivo a Malpensa previsto nel tardo pomeriggio. Abbronzati e arricchiti.

Il viaggio in pillole

A partire da 4480€
Con chi
Yoga e Freediving con Giada Campanella e Giovanni Bianco
Prezzo
La quota fa riferimento al soggiorno di un adulto in camera condivisa. Il viaggio prevede solamente 10 partecipanti.
Quando
01 - 11 Maggio 2025 | VOLO INCLUSO
Vitto e alloggio
Pernottamento in camera doppia condivisa con trattamento di prima colazione, i pasti come da programma. (Non sono disponibili sistemazioni in singola)

Incluso

in classe economica

Il Retreat prevede quotidianamente sessioni  di Yoga condotte da Giada Campanella ed immersioni in Apnea in Cenotes supervisionate da Giovanni Bianco, con assistenza di staff locale qualificato

al sacco o in ristoranti locali i giorni  3, 4, 5, 7, 8, 9 (sandwich o snacks o piatti in condivisione – light lunches)

durante le sessioni di yoga

EL PIT su richiesta (solo per apneisti certificati), al costo non incluso di 140 EURO PER PERSONA)

Il tour sara’ condotto in lingua italiana

il Temazcal si trova all’interno della proprieta’ che ospita il retreat a Tulum, ad uso esclusivo del gruppo

Con assistenza di staff qualificato locale

Insegnante Yoga Giada Campanella ed Istruttore Freediving  Y40 Giovanni Bianco

Per il retreat sono previste due proprieta’ ad uso esclusivo per il gruppo, in Tulum e presso la laguna di Bacalar (1 notte).

Non incluso

costo di 140 Euro a persona

(spese mediche illimatate e annullamento)

142 Euro

riferirsi ai nostri uffici in caso si intenda stipulare questa copertura aggiuntiva

Snorkel, muta, pesi, pinne, maschera: 95 EURO a persona per tutto il periodo

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